H.Sさん(40代)の産前の情緒不安定体験談

 

妊娠8週頃からつわりになり、仕事も予定より早く退職しました。

 

横になって過ごす日々が続き、家事などもやらなくてはいけないけどできない、と自分を責めたり葛藤する毎日で、鬱に近い状態だったと思います。

 

 

産後は閉鎖的な感情が酷くなり、赤ちゃん以外の人が疎ましく思うようになってしまっていました。

 

産後、自分が体調を崩してしまったこともあり、また、育児のプレッシャーから、赤ちゃん以外の問題を解決する余裕が全くありませんでした。

 

旦那のことも気にかける余裕がなく、自分のことは自分でやって、という状況に。

 

一度、子どもがベッドから落ちたことがあるのですが、その時は発狂したように泣いて、旦那の母から本気で心配され、仕事を休んで付き添ってくれた程でした。

 

思うように体が動かない、自分の時間が取れないストレス、育児の責任感を重く考え過ぎていたプレッシャーが、私の限界を超えてのしかかっていたのだと思います。

 

当時は本当に心が荒んでいて、ご近所のママがママ友を家に呼んで遊んでいるのを見ただけで、嫉妬のような感情を抱いたりしていました。

 

 

子どもにお友達を作ってあげなくては…という焦りも、私にはマイナスに働いていたと思います。

 

元々社交的ではない上に、産後うつのような状態でしたので、慣れない場所(児童センターなど)に行く、という行為自体がものすごくストレスでした。

 

子どもが他の子とうまく交われないのを見ては、またストレスを感じ…全てをマイナスに捉えてしまっていました。

 

 

今思うと、子どもが小さい可愛い時間をそんなふうに過ごしてしまって、もったいなかったなぁと思います。

 

でも当時はそんなことには気付けず、必死に日々を過ごしていた自分がいました。

 

 

 

 

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